Gymnastique sensorielle

La gymnastique sensorielle est une pratique corporelle douce, profonde qui développe les facultés naturelles du corps, les perceptions, les sensations, la conscience du déroulement de son geste.
Elle améliore le schéma corporel, prévient et soulage de nombreuses douleurs articulaires.
Grâce à un enchaînement de mouvements codifiés, simples mais inhabituels et précis, effectués dans une lenteur relâchée, dynamisante et intériorisée, la personne se découvre dans une profonde présence à elle-même.

Au fil des séances, la pratique évolue d’une position assise à des positions debout afin de gagner en liberté de mouvement.
Par cette mise en action de son corps, chacun retrouve le plaisir de bouger librement.

Déroulement des ateliers collectifs en 3 temps :

• un moment de méditation pleine présence pour prendre le temps de se poser et de se connecter à soi (10 mn).
• Pratique de la gymnastique sensorielle (position assise puis debout)
• Verbalisation

Jours et horaires 
Cours individuels sur demande

Tarifs :
40 Euros la séance

Inscription sur réservation au 06 84 12 94 43 ou par mail cmichalag@free.fr

Gymnastique sensorielle: ateliers de Fabien Rosenberg

Liens :
École de Gymnastique Sensorielle et de Méditation Pleine Présence : https://www.emlavi-gymsensorielle.org/